Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2021
|
61 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1296 kcal
|
Fett: 61,13g | Prot: 94,25g | Kolh.: 94,39g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красная Цена Молоко 1,5%, Яйцо, Юбилейное Печенье Утреннее Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Шоколад, Вологодское Варенье Вишневое, Творог 9%. Lunch: Вологодское Варенье Клюквенное , Красная Цена Молоко 1,5%, Творог 9%. Middag: Красная Цена Молоко 1,5%, Нектарин, Фрегат Тунец Натуральный, Арахис, Плов с Курицей, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LerusikLerua 's vikthistorik
|