Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2021
|
59,9 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1781 kcal
|
Fett: 84,24g | Prot: 77,46g | Kolh.: 175,79g.
Frukost: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Летний День Молоко 3,2%, Alpro Овсяное Молоко, Увелка Гречка Вареная. Middag: Макдоналдс Салат Цезарь с Курицей, Бонтэ Чизкейк, Капучино. Snacks/Annat: Bite Арахисово-Фруктовый Батончик со Вкусом Хрустящий Арахис , Русский Холод Настоящий Пломбир Рожок-Гигант. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Innchantik 's vikthistorik
|