Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2021
|
97,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 27,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
822 kcal
|
Fett: 28,25g | Prot: 55,23g | Kolh.: 96,44g.
Lunch: Predilecta Milho Verde em Conserva, Brócolis Cozido, Alface, Tomates, Bife de Carne de Vaca, Qualitá Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Middag: Banana Prata, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Taeq Sopa Creme de Abóbora. Snacks/Annat: Pepitas de Chocolate. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mariadelarara 's vikthistorik
|