Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2021
|
80,2 kg
Tappat hittills: 16,0 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1002 kcal
|
Fett: 55,40g | Prot: 96,58g | Kolh.: 25,35g.
Frukost: Atkins Endulge Chocolate Peanut Candies, Boiled Egg, Kitu Super Creamer French Vanilla, Coffee, Sports Research Collagen Peptides. Lunch: Atkins Cheesy Chicken Risotto. Middag: Wegmans Wahoo, Cauliflower Fried Rice. Snacks/Annat: HEB Mixed Nuts Unsalted Deluxe. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pepe.dennis 's vikthistorik
|