Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2021
|
66,6 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
713 kcal
|
Fett: 35,73g | Prot: 60,04g | Kolh.: 37,31g.
Middag: Çoban Salatası, Mercimek Çorbası, Kıymalı Biber Dolması, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|