|
Buat om om tante tante kakak kakak fs yang masih ngotot makan dibawah 1200 kalori, masa kalah porsi sama anak 15 tahun? :D
|
1728 kcal
|
Fett: 60,51g | Prot: 133,06g | Kolh.: 171,36g.
Frukost: Pisang, Telur, Tekwan, Quaker Instant Oatmeal, Chia Seed, Alpukat. Lunch: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tempe, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Udang, Nasi Putih. Middag: Bakso Daging Sapi, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe, Oseng tempe toge, Bening oyong, Wortel Dimasak, Nasi Putih. mer...
|
|
 Kommentarer
tante mah di 2000 malahan cuk🤣
22 jun 21 av medlem: Winda kartika
|
Mungkin mereka takut kalo makan diatas 1200 kalori bakal langsung jadi gemuk lagi wkwkwk🤣🤣🤣🤭🤭🤭
22 jun 21 av medlem: fadelilyas1231
|
yaaa beda donk dek.. anak 15 tahun makan buat pertumbuhan.. mereka makan mo jadi artez kpop.. poto syut,, bikin musik pidiyo,ngiklan,tampil di red karpet, dan punya job jadi model cat walk.. ikutan fashion show di milan..
22 jun 21 av medlem: Yong4e
|
duh dede tante makan 300
tpi
tpi
tpi bohong hehhhehhehe
kasian sama mereka yg blm sadar makan sdkit demi kurus
semoga mereka cepat sdar
22 jun 21 av medlem: arianinia321
|
kalau makan segitu, bisa nggak BAB kalau aku 😂
22 jun 21 av medlem: fahdelika)
|
kalau makan dibawah BMR aku ga akan bisa BAB 🤣🤣🤣🤣
22 jun 21 av medlem: Anindyanari
|
@Winda kartika Akumah 2400 juga gas 🤣👊🏼
22 jun 21 av medlem: Mika Iruma
|
@loena_bfq Mau photoshot gitu yekan 🤪
22 jun 21 av medlem: Mika Iruma
|
@fadelilyas1231 Ntar dikiranya si lemak muncul tiba tiba dalam 1 malam 🏃♀️
22 jun 21 av medlem: Mika Iruma
|
@Yong4e Mereka makan buat penyusutan, penyusutan hidup 🗿
22 jun 21 av medlem: Mika Iruma
|
@arianinia321 300 tapi ditambah lagi 0 di belakang nya 😂😂
22 jun 21 av medlem: Mika Iruma
|
@fahdelika Boro biro BAB, ngedip aja ribet 😂
22 jun 21 av medlem: Mika Iruma
|
@Anindyanari Mau jalan aja lemes mbak 🚶🏻♂️
22 jun 21 av medlem: Mika Iruma
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mika Iruma 's vikthistorik
|