Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2021
|
93 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 36 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
758 kcal
|
Fett: 38,33g | Prot: 69,38g | Kolh.: 32,30g.
Lunch: Brócolis Cozido, Couve Manteiga Crua, Frango Assado, Cuscuz (Cozido). Middag: Brócolis Cozido, Couve Manteiga Crua, Frango Assado, Cuscuz (Cozido). Snacks/Annat: Ovo Frito. mer...
|
|
456 kcal
|
Träning:
Aerobic - 40 minuter, Apple Health - 23 timmar och 20 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MaryanneLopo 's vikthistorik
|