|
Start 10 Wochen Prednisolon
|
136 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 56 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1353 kcal
|
Fett: 65,28g | Prot: 133,25g | Kolh.: 47,90g.
Frukost: Rührei, Chia-Samen, Milbona Naturjoghurt 1,5%, Dulano Rohschinken. Middag: Kaufland Pflücksalat, Milbona Hirten Käse Light, Knorr Honig-Senf Sauce, Hähnchenkeule Fleisch (Gerostet), Baktat Rote Linsen. Snacks/Annat: Ehrmann Protein Pudding. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DieMiri86 's vikthistorik
|