Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2021
|
44,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1251 kcal
|
Fett: 43,41g | Prot: 68,22g | Kolh.: 148,49g.
Frukost: Эдельвейс Чак-Чак Казань, Простоквашино Сметана 10%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Окей Груша Конференс. Lunch: Макароны Отварные, Куриная Грудка на Гриле, Global Village Горошек Консервированный. Middag: Рис Вареный, Global Village Горошек Консервированный, Рублевский МПЗ Сосиски Докторские, ВкусВилл Чайный Гриб со Стевией. Snacks/Annat: Красная Цена Ряженка 2,5%, Магнит Персик, Черешня, Эдельвейс Чак-Чак Казань. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|