Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2021
|
62,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1265 kcal
|
Fett: 64,44g | Prot: 59,11g | Kolh.: 117,05g.
Frukost: Лакомо Сливки 10%, Картошка Вареная, Жареное Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская. Lunch: Микаелло Чернослив с Орехами в Шоколадной Глазури, Микаелло Кокос в Бело-Темной Шоколадной Глазури, Свинина Запеченая, Жареная Картошка. Middag: La Paulina Сыр Гойя. Snacks/Annat: Грейпфрут, Пятерочка Сливы, Чудо Молочный Коктейль Шоко Латте. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|