Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2021
|
57,6 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1414 kcal
|
Fett: 64,72g | Prot: 57,33g | Kolh.: 148,42g.
Frukost: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Егорьевская Фабрика Карбонад по-Егорьевски, Жареное Яйцо. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Пельмени Микро с Индейкой. Middag: Цезарь Салат, Жульен с Курицей и Грибами, Пицца Маргарита, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. Snacks/Annat: Сухие Семена Чиа, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Егорьевская Фабрика Карбонад по-Егорьевски, Абрикос, Ногинское Мороженое Фруктовый Лёд Клубника, Bounty Мороженое. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ira_biboo 's vikthistorik
|