Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2021
|
66,3 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1227 kcal
|
Fett: 44,09g | Prot: 95,47g | Kolh.: 73,32g.
Frukost: Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Омлет или Яичница. Middag: Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Annat: Славянка Степ, Тортьяна Торт Бисквитный Йогуртовый с Персиком. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|