Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2021
|
78,2 kg
Tappat hittills: 52,8 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1771 kcal
|
Fett: 94,00g | Prot: 80,06g | Kolh.: 163,30g.
Lunch: Pepper Steak. Middag: Chicken Nuggets, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Carrots, Green Peppers , Sabra Roasted Red Pepper Humus . Snacks/Annat: Great Value Mixed Nuts, Sugar Cookies (Includes Vanilla) , Dr. Bernstein Supreme Peanut Protein Bar, Orange Juice , Amy's Orange Pound Cake, President Emmental Cheese. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oliviamama 's vikthistorik
|