Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2021
|
46,4 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
892 kcal
|
Fett: 13,82g | Prot: 31,68g | Kolh.: 171,67g.
Frukost: 谷物片, 小麦胚芽. Lunch: 谷物片, 小麦胚芽. Middag: 谷物片, 小麦胚芽. mer...
|
|
1386 kcal
|
Träning:
Sömn - 7 timmar, Vila - 16 timmar, Trampoline - 1 timme. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jessysu220 's vikthistorik
|