Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2021
|
58,3 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2074 kcal
|
Fett: 85,72g | Prot: 92,34g | Kolh.: 233,09g.
Frukost: Nescafé Tradición, Plátano, Huevo Frito, Ideal Pan de Molde Blanco. Lunch: Lider Huevo Mediano Blanco, Arroz Blanco, Aji de Gallina. Middag: Arroz Blanco, Aji de Gallina. Snacks/Annat: Calzones Rotos, Galleta de Mantequilla o Azúcar, Nescafé Tradición. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|