|
spor öncesim l carntine 1 shot ve bcaa.
|
1196 kcal
|
Fett: 30,81g | Prot: 114,57g | Kolh.: 121,26g.
Frukost: Kuymak, Zeytin, Beyaz Ekmek, Beyaz Peynir, Kırmızı Domates. Lunch: Havuç, Tavuk Göğüs Eti. Middag: Muz, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Annat: Nutrever Whey İsolate Protein, Genast Nutrition Bcaa 4:1:1 Bcaa 4:1:1. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yenerbalcıoğlu 's vikthistorik
|