Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2021
|
49,2 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
678 kcal
|
Fett: 26,16g | Prot: 50,03g | Kolh.: 60,84g.
Frukost: Domatesler, Mis Lor, Haşlanmış Yumurta, Salatalık, Doygun Tam Buğday Ekmeği. Middag: Fırında Sebze, Lor Peyniri, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Semizotu, Tavuk Sote, Hardal, Nuh Ankara Tam Buğday Makarna. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
goksukurtt 's vikthistorik
|