Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2021
|
64,8 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1507 kcal
|
Fett: 66,75g | Prot: 151,22g | Kolh.: 82,68g.
Frukost: Сыр Российский, Яйцо, Авокадо Авокадо, Кофе, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком. Lunch: Лук, Капуста Белокочанная, Шампиньоны, Winco Яйцо (1 Штука), Winco Куриная Грудка . Middag: Магнит Лук Репчатый , Капуста Белокочанная, Шампиньоны, Winco Яйцо (1 Штука), Winco Куриная Грудка . Snacks/Annat: Ананас. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
КристинаДавид 's vikthistorik
|