|
Gonna try to make it back to the 80's by my birthday July 3rd..yeah I can do this..
|
86,3 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
437 kcal
|
Fett: 17,64g | Prot: 19,07g | Kolh.: 54,16g.
Frukost: Pineapple, Great Value Hard Boiled Eggs, Hard-Boiled Egg, Coffee, Coffee (Brewed From Grounds), Great Value Half & Half. Lunch: Pineapple, Pumpernickel Bread, Coffee (Brewed From Grounds), Great Value Half & Half. mer...
|
|
2494 kcal
|
Träning:
Träning - 20 minuter, Cykling - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
missybrubaker 's vikthistorik
|