Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2021
|
68,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1150 kcal
|
Fett: 59,66g | Prot: 46,40g | Kolh.: 127,74g.
Frukost: Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), America's Choice Natural Walnuts, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Land O'Lakes Salted Butter, Calavo Avocado, Boiled Egg, Tillamook Smoked Swiss Cheese, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Lunch: Peanut Butter, Braum's Raisin Nut Bread, Blackberries, Kraft Cool Whip Sugar Free, Bananas, Strawberries, Alpine Fresh Blueberries. Middag: Turmeric (Ground), Cauliflower Rice, Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Jason's Deli Artichokes, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Oscar Mayer Real Bacon Bits, Souper Salad Red Onions, Great Value White American Cheese Singles. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|