|
Diner:
Kabeljauw filet.
Spinazie wok.
Aardappel gestoomd.
Dijonaisesaus. (Eierdooier, boter, citroensap). Heerlijk.
En natuurlijk een lekker glas witte wijn.
|
2051 kcal
|
Fett: 56,17g | Prot: 67,23g | Kolh.: 360,51g.
Frukost: Bruine Boterham, Aldi Hagelslag Puur, Margarine, Vers Geperst Sinaasappelsap. Lunch: Vita D'or Margarine, Vleeswaren, Bruine Boterham, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. Middag: Witte Tafelwijn, Plus Hollandaise Saus, Spinazie, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Kabeljauwfilet. Snacks/Annat: Lotus Madeleine, Vedett Bier, Verkade Maria, Heineken Bier, Rode Tafelwijn, Verkade Maria. mer...
|
|
249 kcal
|
Träning:
Reparera - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
|