Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2021
|
87,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1632 kcal
|
Fett: 78,45g | Prot: 71,30g | Kolh.: 162,69g.
Lunch: Quarkspeise, Kölln Haferflocken. Middag: Frischkäse, Mischkornbrot, Gemischter Salat mit Dressing, Barbecue-Soße, Bratwurst. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|