Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2021
|
60,5 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1513 kcal
|
Fett: 71,07g | Prot: 91,35g | Kolh.: 123,38g.
Frukost: Магнит Хлебцы Пшеничные, Помидоры, Красная Цена Молоко 1,5%, Яйцо. Lunch: Плов с Курицей, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Мореслав Салат из Морской Капусты "Витаминный". Middag: Санта Бремор Семга Слабосоленая, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Вологодское Варенье Вишневое, Творог 9%, Плов с Курицей, Вологодское Варенье Вишневое, Творог 9%. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LerusikLerua 's vikthistorik
|