|
Вчера вместо силовых было кардио, и вес немного спустился 😌🙌🏻
|
61,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
952 kcal
|
Fett: 40,49g | Prot: 49,75g | Kolh.: 101,47g.
Frukost: Сметана Домашняя, Сырники Соленые. Lunch: Сырники Соленые, Сметана Домашняя, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Oreo Мороженное, Мороженное Сникерс в Банке, Яблоко Желтое, Мандарины. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
nastia_kiss да , это и есть кардио)
21 jun 21 av medlem: misshenny
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
misshenny 's vikthistorik
|