Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2021
|
75,1 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1001 kcal
|
Fett: 27,83g | Prot: 48,33g | Kolh.: 135,86g.
Frukost: Roma Wafello Choco Blast, Telur Goreng, Nasi Putih. Middag: Roma Wafello Choco Blast, Kerupuk Makanan Ringan, Cap Cay Kuah, Ampela, Nasi Putih. Snacks/Annat: Greenfields Low Fat Milk. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ayu nabilah 's vikthistorik
|