Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2021
|
70 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1502 kcal
|
Fett: 60,59g | Prot: 98,75g | Kolh.: 139,30g.
Frukost: Nestlé Leite Ninho Forti+, Café com Leite e Açúcar, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Ovo Frito sem Gordura, Batata Doce Cozida. Lunch: Cacau Show Trufa de Coco, Cacau Show Trufa de Chocolate Branco, Swift Linguiça Toscana, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Farinha Branca, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Carioca Cozido. Middag: Nestlé Iogurte Natural Integral. Snacks/Annat: Café com Leite e Açúcar, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Visconti Pão de Forma Integral, Visconti Pão de Forma Integral. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
barbaraacc_ 's vikthistorik
|