|
Все взвесила для завтрака, что хотела, половину недоела, оставила на обед) Здесь около 900 калорий. Это ягоды: клубника, черешня, вишня, овощи: капуста, редиска, авокадо, помидоры, брюссельская капуста, перец, яйцо, блин с арахисовым маслом и медом, 3соуса
|
1834 kcal
|
Fett: 87,55g | Prot: 67,07g | Kolh.: 204,93g.
Frukost: Красный Октябрь Какао Порошок, Каждый День Цветочный Мед, Красные Вишни, Хумус из белой фасоли, Интелл Финики, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Редис, Капуста Белокочанная, Станем Друзьями Авокадо , Global Village Кабачковая Икра, Сладкий Красный Перец, Брюссельская Капуста, Зеленый Лук, Лето Укроп Свежий, Простоквашино Сметана 20%, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Клубника, Черешня, Блины с куркумой, Яйцо. Lunch: Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Корюшка, Грецкие Орехи, Орешкофф Кешью Нежареный, Джаз Фисташки Жареные Солёные, Орех Пекан, Good Food Орех Макадамия, President Сыр-Мусс Творожный с Прованскими Травами, Магнит Хлебцы Хрустящие Ржаные. Middag: Хумус с нута, Активия Биопродукт Творожно-Йогуртный, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Голден Яблоко , Каждый День Цветочный Мед, Блины с куркумой, Mr. Ricco Масло Подсолнечное Нерафинированное, Куриное Филе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Брюссельская Капуста. Snacks/Annat: Магнит Банан, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Очаковский Квас. mer...
|
|
753 kcal
|
Träning:
Cykling - 1 timme och 25 minuter, Samsung Health - 22 timmar och 35 minuter. mer...
|
|
 Kommentarer
Специально для Вас мы создали чат правильного питания🥬🍅🥒 У нас нет диет☝️ С нами Вы научитесь правильно питаться, вкусные рецепты на любой бюджет, живое общение, бесплатные марафоны стройности💪 Наш чат абсолютно бесплатный🤗 Берём всех желающих стройнеть в дружной команде🥰 Как попасть? Легко👏
Чат находится Viber, пиши мне 89040265542 Ксения, с пометкой "хочу в чат"☎️☎️☎️
Жду 🤗 🥦🥦😊
21 jun 21 av medlem: ksu19890
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
K3.Anastasia 's vikthistorik
|