Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2021
|
85,5 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
659 kcal
|
Fett: 29,85g | Prot: 37,94g | Kolh.: 61,09g.
Frukost: Рисовая лапша, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Lunch: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Помидоры, Минтай Запечённый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Домик в деревне Сметана 15%, Капустный салат, Куриный суп со свекольный отваром. Snacks/Annat: Большая Кружка Молоко 2,5%. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sizinna81 's vikthistorik
|