Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2014
|
101,6 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 38,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
883 kcal
|
Fett: 9,09g | Prot: 70,76g | Kolh.: 138,69g.
Frukost: Bananas. Lunch: Kroger Lite Hamburger Buns, Laura's Lean Beef 96% Lean Ground Beef. Middag: Goya Brown Rice, Black Beans (Canned), Kroger Boneless Skinless Chicken Breast with Rib Meat. Snacks/Annat: Wegmans Watermelon. mer...
|
|
2720 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bulldogger502 's vikthistorik
|