Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2021
|
79,5 kg
Tappat hittills: 46,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1647 kcal
|
Fett: 64,54g | Prot: 41,12g | Kolh.: 227,68g.
Frukost: Hofmaier Putenbrustfilet, Rela Halbfettmargarine, Weizenbrötchen, Donuts mit Schokoladenglasur. Lunch: Donuts mit Schokoladenglasur, Weizenbrötchen, Rela Halbfettmargarine, Hofmaier Putenbrustfilet. Snacks/Annat: Milka Milka Chocolate Vanilla Ice Cream, Red Bull Energy Drink (Dose). mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|