|
от 72 об 99 олл57
|
64,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1291 kcal
|
Fett: 65,91g | Prot: 107,33g | Kolh.: 64,64g.
Frukost: Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка , ЗОЖ Хлеб Ржано-Пшеничный , Яйцо. Lunch: Глобус Салат из Гребешков с Морковью, Осьминог, Лосось, Авокадо Авокадо. Middag: Говядина Постная, Сам-По Самарское. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|