Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2021
|
103,2 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1598 kcal
|
Fett: 63,54g | Prot: 68,81g | Kolh.: 195,76g.
Frukost: Extra Virgin Olive Oil, Lemon, Gold Blend, Lemon, Cocoa Powder. Lunch: McCain Crispy Sweet Potato Fries, Chicken Spoce, Honey , Lemon Juice (Canned or Bottled) , Red or Cayenne Pepper , Paprika , Chicken Breast, Woolworths Multiseed Wraps. Middag: McCain Slap Chips, Hamburger with Large Meat Patty, Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun, Coca-Cola Coca-Cola (Can). mer...
|
|
2777 kcal
|
Träning:
Walk/ jog - 30 minuter, Vila - 17 timmar och 30 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
unicornqueen 🦄20 's vikthistorik
|