Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2021
|
59,9 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1428 kcal
|
Fett: 51,45g | Prot: 138,63g | Kolh.: 98,66g.
Frukost: Président Bûche de Chèvre Fondante, Carrefour Lait Demi Écrémé , Jardin Bio Beurre de Cacahuètes, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. Lunch: Beurre, Concombre (avec Peau), Tomates, Хачапури 0%, Сырник 0% творог. Middag: Faux-Filet de Bœuf (Maigre Seulement, Taillé à 0,3 Cm Matières Grasses), Auchan Escalope de Dinde, Tomates. Snacks/Annat: Delisse Yaourt Nature, Fraises, Framboises, Myprotein Protein Cookie Cookies & Cream. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
Merci pour les encouragements!😊 J’avance tout doucement mais j’avance.
21 jun 21 av medlem: ksenia!!!
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ksenia!!! 's vikthistorik
|