IrinkaNavsegda 's dagbok, 19 jun 21

5 день 19.06 (суббота)

✅ степ 10 минут
✅ 3 кольца закрыты
✅ 13 234шагов
✅ FS заполнен( 1780 ккал) 🚨
🚨600 мл пива

52,5 kg Tappat hittills: 2,5 kg.    Kvarvarande: 4,5 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

---

1539 kcal

Fett: 49,18g | Prot: 62,47g | Kolh.: 170,82g.   Frukost: Milka Конфеты из Молочного Шоколада в Форме Яиц, Великолукский Мясокомбинат Тамбовский Окорок, ТХК Булочки Кунцевские, Помидоры, Салат Айсберг, Valio Творожный Сыр с Зеленью и Чесноком, Простоквашино Молоко 2,5%, Liebendorf Сыр Гауда 45%. Lunch: Останкино Блинчики с Куриным Мясом. Middag: Lorenz Картофельные Чипсы Соломкой «Pomsticks» со Вкусом Сметаны и Специй, Шаурма с Курицей, Bud Пиво Светлое. mer...

1838 kcal

Träning: Apple Health - 24 timmar. mer...