Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2021
|
60,1 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
478 kcal
|
Fett: 18,57g | Prot: 31,35g | Kolh.: 44,00g.
Frukost: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Bakso Daging Sapi, Putih Telur Matang, Bihunku Rasa Soto, Nude Spread Chocolate Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alfiyah fia 's vikthistorik
|