Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2021
|
62,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1198 kcal
|
Fett: 36,33g | Prot: 62,06g | Kolh.: 162,53g.
Frukost: Whole Milk, Simple Mills Vanilla Cake Mix , Coffee. Lunch: Whole Milk, Coffee. Middag: Shawarma baba, Mango, Ketchup . Snacks/Annat: Honey. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|