Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2021
|
82,1 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 22,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1495 kcal
|
Fett: 57,50g | Prot: 94,40g | Kolh.: 156,02g.
Frukost: Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Творожное Суфле, Чай, Арбуз, Картофель Тушеный с Курицей. Lunch: Babyfox Шоколад Молочный, Арбуз, Чай, Good Food Хлебцы Кукурузные, Сыробогатов Плавленный Сыр с Беконом, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Мистраль Кускус Вареный. Middag: Сыробогатов Плавленный Сыр с Ветчиной, Good Food Хлебцы Кукурузные, Чай, Банан, Помидоры, Форель. Snacks/Annat: Грецкие Орехи. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|