Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2021
|
101 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 35,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1090 kcal
|
Fett: 52,73g | Prot: 43,58g | Kolh.: 112,74g.
Frukost: Сухари, Чай с Сахаром. Lunch: Джемы и Варенья, Блины, Куриный Суп, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Middag: АЯН Хан-Куль, Майонез, Окрошка, Колбаса Докторская. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katrinkэt 's vikthistorik
|