Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2021
|
64 kg
Tappat hittills: 22 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1937 kcal
|
Fett: 76,88g | Prot: 88,69g | Kolh.: 215,94g.
Frukost: Espresso Coffee, Australia's Own Organic Barista Almond, So Good Unsweetened Almond Milk, Lotus Linseed Meal, Connect Foods Organic Black Chia Seeds . Lunch: Carrots , Baby Spinach, Woolworths Qukes Baby Cucumber , Capsicum, Avocado, Valcom Rice Paper Rolls, Yumi's Hommus, Egg (Whole) . Middag: Riviana Popping Corn, Always Fresh Cucumbers Baby, Egg (Whole) , I&J Prawn Tail off , Potato, Broccoli . Snacks/Annat: Kellys Peanut Brittle, BSC Clean Vegan Protein Chocolate , Australia's Own Organic Barista Almond, Espresso Coffee. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ivana123$ 's vikthistorik
|