Nach dem Grillen Schuldgefühle gehabt, daraufhin bei fast 30°C einen drei stündigen Redemption-marsch in der prallen Sonne unternommen, nach zwei Stunden zusammengesackt, Knie aufgeschürft und blauer Fleck an der Hüfte, Bruder angerufen und auf Bank im Schatten gesetzt :/
Das Wetter macht mich echt fertig… naja, morgen ist auch wieder ein Tag, für heute liege ich erstmal flach, egal was die Waage morgen dazu meint

Visa kostkalendern, 20 juni 2021:
5921 kcal Träning: Apple Health - 24 timmar. mer...

26 Anhängare    Stötta   

Kommentarer 
Na, was soll das denn?!? Du musst dich doch nicht wegen grillen selbst bestrafen… anders kann man das ja nicht nennen. Bei so ner Hitze durch die Sonne marschieren wo du letztens schon geschrieben hast, das du Kreislauf Probleme hast. Da gibt’s wirklich klügeres… So fertig geschimpft! Aber pass bissel auf dich auf. Du willst doch deinem Körper was gutes tun und ihm nicht noch schaden. 
20 jun 21 av medlem: elde03
Jaa hab ich auch gemerkt dass es so nix bringt. Hab nen echten dickkopf solche Information geht manchmal eben nur mit gewalt durch XD 
20 jun 21 av medlem: Anyratac
ei, was machst du denn. ich klebe dir virtuell ein Einhornpflaster aufs Knie und bekommst noch nen kalorienfreien 🍪 
20 jun 21 av medlem: nöhöhöhö
Elde hat dir schon den Kopf gewaschen.. sei halt net immer so brutal mit dir. Ach Herzelein...gell, des machst aber nicht mehr. Sonst muss ich noch reisen und dir in echt die Ohren lang ziehen 😘🤗💚🌸 
20 jun 21 av medlem: sjw*
😱😱😱 
20 jun 21 av medlem: dirk___
hey süße das ist es doch nicht wert. Man muss ich auch mal was gönnen wenn wir nur verzichten dann wird das nix mit dem abnehmen es muss einfach eine gesunde Mischung sein. Und mal ehrlich dir hätte viel schlimmeres nach deinem höllen Lauf passieren können. Pass doch bitte auf dich auf ❤❤❤❤❤❤❤❤ 
20 jun 21 av medlem: diewahnsinnige86
Kommt so raus das du dich bestraft hast wegen dem Grill und dein Körper hat es dir zurück gegeben.. mach das nicht.. dich so zu quälen. Hast essen genossen super! Vergessen und weiter machen aber niemals dich mit sowas bestrafen auch noch bei so einer Hitze ❤❤❤❤ 
20 jun 21 av medlem: lexaleiin
Ja soll nicht wieder vorkommen, ich gelobe Besserung. Sollte allgemein bei den Temperaturen den Sport etwas zurückschrauben wenn’s mein Körper nicht mit macht, das hab ich jetzt auch begriffen 😅 Gehe morgen auch per Quad in die Arbeit anstatt mich abzustrampeln um den Körper zu schonen 😇 
20 jun 21 av medlem: Anyratac
Aus Fehlern wird man klug 😜. Ich hoffe es geht Dir schon wieder besser. Lass es morgen ruhig angehen, Dein Körper dankt es Dir. 😘 
20 jun 21 av medlem: tina-2017
Sport in aller Ehren, auch wenn man ersichtlich gesündigt hat aber alles bitte mit Maß und Ziel.  
20 jun 21 av medlem: Puppi Popcorn
Nächstes Mal machst Sport als Belohnung und nicht als Strafe 🤭 Und zwar bei besten Beduenungen 😁👍 
21 jun 21 av medlem: Shiva1705
Ja normalerweise isses auch Belohnung oder zumindest nicht Strafe :’) 
21 jun 21 av medlem: Anyratac

     
 

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