|
|
1829 kcal
|
Fett: 68,03g | Prot: 75,42g | Kolh.: 235,58g.
Frukost: Kinder Bueno, Morliny Berlinki, Hochland Serek Topiony Śmietankowy, Pilos Mleko 1,5%, Sokołów Polędwica Sopocka , Pomidory, Jajko, Chleb Żytni, Masło, Oliwa z Oliwek. Lunch: Nestlé Lody Kaktus, Banan. Middag: Jabłko, Zott Jogurt Naturalny, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Zupa Botwinka. Snacks/Annat: Pomidory, Sottile Gusto Ser Mozzarella, Chleb Biały, Chleb Żytni, Lajkonik Paluszki, Kiwi, Mrągowska Maślanka Naturalna , Banan. mer...
|
|
2795 kcal
|
Träning:
Aerobic - 35 minuter, Vila - 15 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
paulina_t3 's vikthistorik
|