Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2011
|
94 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2011:
|
1644 kcal
|
Fett: 33,65g | Prot: 69,58g | Kolh.: 275,59g.
Frukost: kidney beans. Lunch: biscuit, cucumber. Middag: cheese balls, carrot, pepsi diet, cucumber, kidney beans, roti. Snacks/Annat: biscuit. mer...
|
|
3079 kcal
|
Träning:
Tennis - 1 timme, Skrivbordsarbete - 2 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
virtualcadd 's vikthistorik
|