Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2021
|
50,1 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1363 kcal
|
Fett: 43,42g | Prot: 50,26g | Kolh.: 199,92g.
Frukost: En Linea Mermelada de Frutilla, Castaño Pan Molde Integral Light, Lipton Té Verde Ice Tea, Peras, Colun Yoghurt Batido Natural Endulzado, Nestlé Cereal Fitness. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tomates, Champiñones, Ajo, Cebollas, Carozzi Salsa de Tomate, Lider Lentejas, Zapallo Italiano. Middag: Lipton Té Verde Ice Tea, French's Mostaza Classic Yellow, PF Pechuga de Pollo Cocida (11g), Castaño Pan Integral Light, Alfajor de Chocolate, Cheesecake. Snacks/Annat: Costa Gretel Chocolate. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|