Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2021
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40,4 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1427 kcal
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Fett: 67,68g | Prot: 73,89g | Kolh.: 127,50g.
Frukost: クリームチーズ, マーマレード, ローソン ブランパン2個入り, 明日香野 きな粉, 神戸物産 トマトジュース(無塩), オリーブオイル, 玉ねぎ, 酢, コストコ アガベシロップ, バナナ, イオン株式会社 キャベツの千切り. Lunch: ヤマザキ 肉じゃが, 豆ご飯, 漬け物, イオン株式会社 キャベツの千切り, 海苔, ミツカン ひきわり納豆, 味噌汁, ゆで卵, 焼きメカジキ. Middag: ロゼワイン, QBB チーズデザート 瀬戸内レモン, CGC 6Pチーズ, アーモンド, 豆ご飯, アーモンド, 厚揚げ, 焼鮭, 海苔, イオン株式会社 キャベツの千切り, ミツカン ひきわり納豆, 漬け物. Snacks/Annat: コーヒー. mer...
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stadig vikt
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