Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2021
|
63,6 kg
Tappat hittills: 20,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1001 kcal
|
Fett: 48,71g | Prot: 38,45g | Kolh.: 108,73g.
Frukost: En Linea Almendras Cubiertas con Cacao, Natur Cereal Natural de Trigo (20g), Daily Manjar, Nescafé Tradición, Soprole Yoghurt Batido Protein +. Lunch: Zapallo Italiano Relleno. Snacks/Annat: En Linea Chocolate 60% Cacao, Tottus Cuchufli Chocolate. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
moon_stop 's vikthistorik
|