Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2014
|
77,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2580 kcal
|
Fett: 98,10g | Prot: 195,76g | Kolh.: 209,28g.
Frukost: Jus de Pamplemousse Rose, Café. Lunch: Pomme, Mandarine, Picard Gratin de Choux Fleurs, Fleury Michon Rôti de Veau, Salade Verte, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Pain Multigrain. Middag: Porto, Danone Danette Chocolat, Mandarine, Leader Price Chocolat Noir 85%, Pomme, Pain Multigrain, Saint Nectaire, Auchan Gruyère, Auchan Pointe de Brie, Fleury Michon Rôti de Veau, Picard Dos de Cabillaud, Crevettes. mer...
|
|
3682 kcal
|
Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 2 timmar, Stående - 4 timmar, Sittande - 4 timmar, Springa - 11 Km/H - 1 timme, Vila - 5 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
|
|