Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2021
|
67,5 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1599 kcal
|
Fett: 79,79g | Prot: 66,27g | Kolh.: 154,05g.
Frukost: Макдоналдс Салат Цезарь (без Заправки), Baskin Robbins Миндально-Фисташковое, Alpen Gold Max Fun Мармелад со Вкусом Колы, Попкорн, Взрывная Карамель, Макдоналдс Заправка Цезарь. Lunch: Пятерочка Черешня , Alpen Gold Max Fun Мармелад со Вкусом Колы, Попкорн, Взрывная Карамель, Ikea Горчица Мягкая, Макароны Жареные, Индилайт Индейка. Middag: Егорьевская Фабрика Колбаса Столичная, Ашан Слива Красная , Пятерочка Черешня , Рублевский МПЗ Паштет Печёночный, Щелковохлеб Хлеб Экстра, Milka Lila Cake. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nattie Foxx 's vikthistorik
|