Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2021
|
62,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
912 kcal
|
Fett: 55,00g | Prot: 70,20g | Kolh.: 57,02g.
Frukost: Вкусвилл Хлеб Ржаной Дрожжевой (Нарезка), С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Сырники Домашние с Протеином, Вареное Яйцо, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые, Просто Молоко Молоко 1,5%. Lunch: Просто Молоко Молоко 1,5%, Мираторг Фарш Говяжий Блэк Ангус, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Вкусвилл Хлеб Ржаной Дрожжевой (Нарезка). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|