Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2021
|
58,3 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1797 kcal
|
Fett: 88,69g | Prot: 126,20g | Kolh.: 130,88g.
Frukost: Alpro Almond Barista, Клубника, Montagnolo Мягкий Сыр с Голубой Плесенью, Черешня, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Вафли Творожные. Lunch: Сарафаново Сорбет Манго, Тольяттимолоко Кефир 2,5%, Хлеб с Семечками, Вареное Яйцо, Окей Груша Форель, Сыр Горгонзола. Middag: Кинза, Говядина Постная, Деликатесофф Рулет из Индейки Филейный, Салат Айсберг, Редис, Hengstenberg Горчица Дижонская, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Помидоры, Перекресток Авокадо , Кольраби, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анастасия Адырхаева 's vikthistorik
|