Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2021
|
102,2 kg
Tappat hittills: 42,3 kg.
Kvarvarande: 32,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
972 kcal
|
Fett: 59,89g | Prot: 29,38g | Kolh.: 89,97g.
Frukost: Tahin Pekmez, Menemen, Tam Buğday Ekmeği, Ceviz, Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin. Middag: Yoğurtlu Buğday Salatası, Kabak Yemeği. Snacks/Annat: Fındık. mer...
|
Tappar 2,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bozgulseren217 's vikthistorik
|